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战争手抄报简单又漂亮100张 爱眼手抄报图片简单一点

日期:2019-09-03 来源:战争手抄报简单又漂亮100张 评论:

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导读:在我们的日常生活中,眼睛就是我们看这美好世界的渠道,但是现今人们常常玩电脑手机导致视力出现问题,所以爱眼护眼行动需要我们普及,若以手抄报的形式普及,那么爱眼护眼手抄报图片简单又漂亮该怎么画呢?想要爱眼手抄报图片简单一点的,就来瞧瞧万年历小编带来的爱眼护眼手抄报图片大全吧。

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爱眼护眼手抄报内容:爱眼护眼小常识

步骤 1:调整电脑荧幕

调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题,因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。

荧幕扫描频率应大于每秒60次,如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁,进一步造成眼睛不适。

建议改善方法:调整电脑荧幕的对比度和明亮度,让扫描频率维持每秒大于60次。

步骤 2:调整眼睛位置

一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度,所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。

建议改善方法:应调整座椅高低及电脑荧幕的角度,让荧幕中心在眼睛下方7度-10度之间。

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步骤 3:避免反光

在光线部份,以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看不到任何光线反射为准。

一般来说,室内光线应为荧幕明亮度的3倍。

步骤 4:3B视力保健口诀

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今年2019年国庆阅兵吗 2019国庆70周年大阅兵吗

王建军对省公安厅班子和队伍建设给予肯定。他说,公安队伍头顶国徽,无尚荣光,是党和人民的忠诚卫士。全省公安系统要全面贯彻全国公安工作会议精神,扎实开展“不忘初心、牢记使命”主题教育和“践行新使命、忠诚保大庆”实践活动,切实巩固“扫黑除恶”专项斗争成果,坚持干字当头、实字托底,依法依规、为民服务,努力创造经得起法律、历史、人民检验的业绩。

新的历史坐标,中国将怎么纪念新中国成立70周年,又传递出怎样的中国声音,备受世界关注。

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70年风云际会,中国从一个积贫积弱的国家,一跃成为当今世界第二大经济体,综合国力的历史性跨越世人瞩目。

在调整电脑的同时,你个人也要注意自我保护的常识,只要你遵照以下“3B”护眼法,准保你眼睛亮晶晶。

Blink:多眨眼

长时间凝视电脑,会减少眼睛眨动,引起眼睛的干燥,因此平时应多眨动眼睛,保持眼睛湿润。

Breathe:深呼吸

长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸,应保持呼吸顺畅,并放松身体与精神。

Break:休息

每工作或阅读10分钟应看远10秒,让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时,应该休息5分钟,可以做些眼睛运动,让眼睛休息。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动。

爱眼护眼手抄报内容:爱眼护眼小口诀

爱眼护眼小口诀

爱眼护眼很重要,不良习惯要改掉;

久视伤目危害大,劳逸结合要记牢;

电脑电视要少看,时间长了快关掉;

乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书;

眼部营养好处多,护眼因子有妙招;

营养养眼功劳大,可以缓解视疲劳;

眼与脏腑有关系,相关疾病要治好;

心明眼亮精神好,放眼世界多美妙。

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