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它是天然“补脑丸”,超市39一斤,增强记忆力,遇到别手软!

日期:2019-09-25 来源: 评论:

[摘要]它是天然“补脑丸”,超市39一斤,增强记忆力,遇到别手软!孩子学习不好,成绩总是下降,那是因为你没给他补脑,跟小编学习一招,没事给孩子补补脑,提高记忆力,学习进步,更上一层楼!补脑多吃它,它就是核桃,核桃营养丰富,健脑益智。曾经我也给我家儿...……

它是天然“补脑丸”,超市39一斤,增强记忆力,遇到别手软!孩子学习不好,成绩总是下降,那是因为你没给他补脑,跟小编学习一招,没事给孩子补补脑,提高记忆力,学习进步,更上一层楼!补脑多吃它,它就是核桃,核桃营养丰富,健脑益智。曾经我也给我家儿子买过核桃,可是核桃白嘴生吃有点涩,儿子不肯吃,不然就是吃几个就放那了,后来我想了一个办法,加糖做成反沙核桃仁,香甜酥脆又营养,不仅是儿子,全家都喜欢。核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的"四大干果"。

反沙核桃仁

By tgcyy

配料:

核桃仁 200克、糖 120克、水 适量、芝麻 15克

烹饪步骤:

1.核桃仁放入烤盘。

2.烤箱预热170°,中层上下火烤8分钟左右。

3.不粘锅放糖,加水。

4.小火煮至冒大泡。

5.放入核桃仁。

6.放入芝麻。

7.马上关火,不停翻炒,炒至核桃仁均匀沾满糖霜即可。

8.放凉后食用更酥脆。

烹饪小贴士:

1、核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。2、中国是世界上核桃起源中心之一,世界核桃生产第一大国,拥有最大的种植面积和产量,出口量也仅次于美国,居世界第二。3、核桃的故乡是亚洲西部的伊朗,汉代张骞出使西域后带回中国。4、核桃营养价值丰富,有"万岁子""长寿果""养生之宝"的美誉。

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